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Miopia: alcuni consigli per tenerla sotto controllo

miopia consigli per arrestarla - Neovision Cliniche Oculistiche

La miopia รจ il difetto visivo piรน diffuso al mondo, a causa di fattori tanto ereditari quanto ambientali. Se rispetto ai primi รจ possibile fare ben poco, possiamo invece mettere in atto qualche piccola abitudine per cercare di rallentarne la progressione. E allora, vediamo come convivere con la miopia e cercare di tenerla a bada, almeno fino a quando il difetto non abbia raggiunto una sua stabilitร  e si possa eventualmente pensare di affrontare lโ€™intervento laser per la sua correzione definitiva. 

Regola numero uno: volersi bene

Rallentare la miopia รจ difficile ma non impossibile. Il primo passo da fare รจ probabilmente quello di volersi piรน bene: unโ€™abitudine che spesso diamo per scontata e che perdiamo di vista, e che tuttavia puรฒ regalarci un pรฒ piรน di salute, di benessere e di ottimismo specie sul lungo periodo. E poi? Cosโ€™altro si puรฒ fare? Ecco 5 consigli utili per rallentare la progressione della miopia e riconquistare un pรฒ di benessere visivo.

1 – Fare le giuste pause

Una delle ragioni per cui la miopia รจ il difetto visivo piรน diffuso nel mondo occidentale รจ lโ€™aumento del numero di anni di scolarizzazione delle generazioni di oggi rispetto a quelle di qualche tempo fa. Analogamente, anche il mondo delle professioni ha subรฌto unโ€™evoluzione che ha portato ad abbandonare sempre piรน le attivitร  manuali allโ€™aria aperta in favore di quelle impiegatizie e d’ufficio. Questo duplice cambiamento si traduce in un numero maggiore di ore che, giร  dalla giovane etร , trascorriamo davanti a libri o schermi elettronici. Lโ€™aumento di ore trascorse in tali attivitร  รจ un fattore predisponente lโ€™insorgenza ed il peggioramento della miopia.

Il consiglio รจ quello di fare le giuste pause per rilassare la muscolatura dellโ€™apparato visivo e ridurre lโ€™affaticamento oculare. Indicativamente, si consiglia di fare una pausa di 15 minuti ogni due ore di studio o lavoro. Con lโ€™occasione, รจ bene alzarsi, sgranchirsi le gambe, massaggiarsi i bulbi oculari e volgere lo sguardo verso punti lontani, come per esempio fuori dalla finestra.

2 – Controllare che gli ambienti siano sempre illuminati correttamente 

Anche unโ€™illuminazione inadeguata puรฒ favorire un peggioramento della miopia. Studiare o lavorare in un ambiente male illuminato puรฒ mettere lโ€™apparato visivo nella condizione di sforzarsi oltre misura per mettere a fuoco le immagini e gli oggetti davanti a sรฉ. Piรน lโ€™occhio si sforza, piรน il bulbo oculare di un paziente miope, seppur impercettibilmente, si allunga. Come conseguenza la retina si assottiglia e tutto lโ€™apparato oculare diviene mano a mano piรน vulnerabile e potenzialmente esposto ad altre patologie oculari (fragilitร  della retina, cataratta precoce, ipertensione oculare ed altre).

Il consiglio รจ quello di approfittare il piรน possibile della luce naturale. Non chiudere le persiane di giorno, evitare di lavorare o studiare in ambienti privi di finestre, non lavorare con la luce di spalle specie se davanti ad un display elettronico e prediligere soluzioni di illuminazione armoniose e senza eccessi. 

3 – Trascorrere del tempo di qualitร  allโ€™aria aperta 

Trascorrere del tempo di qualitร  allโ€™aria aperta favorisce lโ€™ossigenazione dei tessuti, la produzione di vitamina D, fondamentale per la salute visiva, ed il rilascio di dopamina nella retina, con l’effetto di inibire l’allungamento del bulbo oculare. Guardare intorno a sรฉ a piรน distanze rappresenta una vera e propria ginnastica che aiuta i nostri occhi a stare bene, a mantenersi in forma ed a rallentare la progressione della miopia.

Il consiglio รจ quello di fare lunghe passeggiate oppure un pรฒ di movimento allโ€™aria aperta ogni giorno dopo il lavoro. Chi รจ genitore, invogli i propri figli ad uscire in giardino o in cortile una volta finiti i compiti. Non vi รจ nulla di peggio, per la salute oculare, che passare dai libri ai videogiochi senza soluzione di continuitร . 

4 – Alimentarsi correttamente 

Mangiare bene fa bene. Anche aver cura della propria dieta puรฒ concorrere al mantenimento della salute oculare, sia per quanto riguarda la prevenzione delle patologie oculari tipiche dellโ€™etร  matura, come maculopatie e cataratta sia, e piรน in generale, per quanto riguarda il benessere visivo. 

Il consiglio รจ quello di limitare cibi grassi e zuccheri e prediligere frutta e verdura di stagione, ricche di vitamine, capaci di esercitare un effetto protettivo sulle strutture oculari e di favorire il buon andamento della funzione visiva. Anche bere molta acqua, naturalmente, รจ fondamentale.  

5 – Mantenere una postura corretta

Quando si legge, studia o lavora, รจ importante stare seduti con la schiena dritta e tenere libro o display alla giusta distanza. Avvicinarsi troppo al libro, al computer o allo smartphone mette i nostri occhi in una condizione di stress visivo ed accomodativo che puรฒ affaticare notevolmente la vista e predisporre al peggioramento della miopia. 

Il consiglio รจ quello di mantenere una buona distanza rispetto alla fonte di lettura, indicativamente almeno 40 cm. 

Last but not least, fare prevenzione

I consigli sopra descritti possono essere di grande aiuto nel cercare di rallentare la progressione della miopia e di mantenere di un buon stato di salute visiva. Si tratta chiaramente di consigli di indole generale che non possono sostituirsi al parere medico. Un ultimo consiglio, particolarmente prezioso, รจ proprio quello di sottoporsi con cadenza regolare ad una visita oculistica specialistica accurata ed approfondita. A questo proposito, Neovision ha messo a punto FREEDOM, la visita oculistica specialistica pensata appositamente per chi รจ affetto da uno o piรน difetti visivi.

Neovision FREEDOM: visita oculistica miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia

Infine, con riferimento alla miopia, per essa cosรฌ come per tutti i difetti visivi รจ bene sapere che le soluzioni possono essere temporanee o permanenti. Se le prime prevedono lโ€™uso di lenti od occhiali (esistono anche, in commercio, alcuni integratori che promettono un rallentamento della miopia), le seconde includono una serie di trattamenti definitivi eseguiti con laser di ultima generazione. 

https://www.neovision.eu/chirurgia-oculare/intervento-laser-miopia-astigmatismo-ipermetropia/

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Operazione di cataratta e miopia o astigmatismo e ipermetropia

Operazione di cataratta e difetti visivi - Neovision Cliniche Oculistiche

Mai come in questi anni, in virtรน di un continuo progresso tecnologico che ha interessato in particolar modo i centri d’eccellenza in ambito oculistico di tutto il mondo, l’operazione di cataratta ha toccato livelli di perfezione ed affidabilitร  mai visti prima. E non solo: grazie all’intervento di cataratta e nel contesto della stessa procedura, รจ possibile risolvere anche uno o piรน difetti visivi.

I difetti visivi: compagni di una vita

I tuoi difetti visivi forse ti fanno compagnia da diversi anni, ed in piรน di un’occasione hai avuto la tentazione di gettare gli occhiali e di informarti in merito all’intervento per la loro correzione permanente. Ma poi il tempo รจ passato, miopia e astigmatismo sono peggiorati e, ora che ti affacci all’etร  matura, ti รจ anche stato diagnosticato un principio di cataratta. Questo รจ davvero troppo! Per fortuna, perรฒ, con l’operazione di cataratta puoi risolvere non solo l’opacizzazione del cristallino, ma anche i tuoi difetti visivi, siano essi miopia, ipermetropia, astigmatismo o presbiopia. E tutto in modo indolore con risultati permanenti.

Operazione di cataratta e miopia, astigmatismo o ipermetropia

La correzione dei difetti visivi รจ possibile: come?

Come sicuramente saprai, con il termine cataratta si intende l’opacizzazione del cristallino. Durante l’operazione di cataratta, il cristallino naturale viene sostituito con un cristallino artificiale, perfettamente biocompatibile e trasparente. E non solo: il cristallino artificiale – detto anche IOL o lente intraoculare – mantiene inalterata la sua funzionalitร  per tutta la vita.

L’operazione di cataratta dura pochi minuti ed avviene previa somministrazione di un anestetico topico sotto forma di collirio.

Nel corso della medesima procedura, รจ possibile anche correggere in modo permanente i difetti visivi. La lente intraoculare collocata all’interno dell’occhio al posto del cristallino naturale puรฒ, oggi, essere dotata di potere diottrico.

Questo significa che un paziente affetto da miopia, ipermetropia, astigmatismo ed anche presbiopia, puรฒ richiedere una lente intraoculare che risponda alle sue esigenze di correzione diottrica. Le moderne lenti intraoculari disponibili nei centri di eccellenza come Neovision non sono solamente monofocali, ma anche multifocali. La soluzione ideale per chi soffre di piรน difetti visivi. Inclusa la presbiopia, che fa generalmente la sua comparsa dai 40 anni in poi.

Operazione di cataratta e miopia, astigmatismo o ipermetropia

Qualche parola in piรน sulle moderne lenti intraoculari

Le lenti intraoculari di ultimissima generazione offrono innumerevoli vantaggi lato paziente.

  • sono altamente flessibili e molto morbide, dunque facilmente inseribili tramite una piccolissima incisione che non necessita poi punti di sutura;
  • composte con materiali biocompatibili, non danno adito ad episodi di rigetto;
  • sono durevoli nel tempo: non andranno mai sostituite durante tutta la durata della vita del paziente, per diversi motivi: non perdono efficienza e trasparenza, e la cataratta e i difetti visivi una volta corretti non si ripresentano piรน;
  • sono altamente versatili e personalizzabili: in fase di messa a punto dell’operazione di cataratta, si stabilisce la tipologia di lente necessaria, la sua forma, il suo materiale ed il potere diottrico necessario.

Il colloquio, la visita e l’esito degli esami preoperatori saranno i punti di partenza dai quali stabilire quale lente intraoculare prediligere.

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Correggere l’astigmatismo: qual รจ la soluzione migliore?

correggere l'astigmatismo - Neovision Cliniche Oculistiche

L’astigmatismo รจ quel difetto visivo che si presenta quando la cornea ha una superficie irregolare. Di conseguenza, la luce penetra all’interno dell’occhio in modo distorto e non regolare, causando una visione sfocata ed imprecisa. Semplificando, maggiore sarร  l’irregolaritร  della curvatura della cornea, maggiore sarร  il grado di astigmatismo. La domanda dunque sorge spontanea: volendo correggere l’astigmatismo, quale sarร  la soluzione migliore?

Astigmatismo, manifestazione e sintomi

Prima di entrare nel merito di come correggere l’astigmatismo, vale la pena spendere qualche parola sulle caratteristiche di questo comune difetto visivo. L’astigmatismo, come detto, causa una visione sfocata e poco precisa, che puรฒ manifestarsi nei confronti degli oggetti vicini oppure di quelli piรน lontani. Chi ne soffre, quindi, potrebbe non vedere bene tanto i cartelli stradali, quanto lo schermo del cellulare.

E non solo: spesso capita che l’astigmatismo si manifesti assieme ad altri difetti visivi: si avrร  dunque un astigmatismo miopico, per esempio, oppure ipermetropico. O ancora, se il paziente ha giร  superato la quarantina, l’astigmatismo puรฒ anche associarsi con la presbiopia, il difetto d’accomodazione tipico dell’etร  adulta e matura.

Sintomi dell’astigmatismo

Tra i sintomi dell’astigmatismo, oltre alla visione imprecisa e fuori fuoco, segnaliamo:

  • cefalee ricorrenti;
  • sensazione di stanchezza fisica ed oculare;
  • sensazione di affaticamento accompagnato da dolore perioculare;
  • sensazione di nausea.

Come correggere l’astigmatismo?

Oggi รจ possibile correggere in modo temporaneo l’astigmatismo con ausili esterni come occhiali o lenti a contatto. Le lenti per la correzione dell’astigmatismo sono chiamate toriche e tengono conto dell’entitร  del difetto e della tipologia di irregolaritร  della cornea.

Oltre alle soluzioni di tipo temporaneo, la moderna chirurgia oftalmica mette oggi a disposizione delle tecniche che consentono di risolvere in modo permanente non solo l’astigmatismo, ma anche gli altri difetti visivi.

Correggere l’astigmatismo in modo permanente: la chirurgia refrattiva

Quando parliamo di correzione permanente dell’astigmatismo, ci riferiamo alla cosiddetta chirurgia refrattiva, ovvero quella branca dell’oftalmologia che si pone come obiettivo quello di risolvere i difetti visivi (detti anche refrattivi, appunto).

2 tecniche, un obiettivo: recuperare un benessere visivo ottimale

Le tecniche ad oggi maggiormente in uso per correggere astigmatismo, ma anche miopia, ipermetropia e presbiopia, sono due, e prendono il nome di PRK e FemtoLASIK.

PRK sta per Photorefractive Keratectomy (Cheratotomia Fotorefrattiva), e si avvale del laser ad eccimeri, uno strumento altamente sicuro ed efficiente d’uso comune in chirurgia oftalmica. Grazie a questo particolare laser che lavora per foto ablazione, la cornea viene “plasmata” opportunamente, in accordo con le esigenze visive del paziente.

FemtoLASIK deve il suo nome al laser a femtosecondi ed alla tecnica LASIK, anch’essa ampiamente usata in chirurgia oftalmica. La tecnica prevede che il chirurgo apra un flap (un lembo di tessuto somigliante ad sorta di finestrella) sulla superficie esterna della cornea, per poi eseguire l’intervento di correzione dei difetti visivi sulla porzione sottostante con l’ausilio del laser ad eccimeri. Al termine della procedura, il flap viene ricollocato in sede senza alcun bisogno di punti di sutura. Il laser a femtosecondi, quindi, trova applicazione nell’apertura del flap, consentendo al chirurgo (ed al paziente) di ovviare completamente all’uso del bisturi o di altri strumenti taglienti.

Cosa hanno in comune questi due interventi per correggere l’astigmatismo?

PRK e FemtoLASIK sono due interventi moderni e sicuri che presentano differenze sul piano tecnico ma, presso le cliniche Neovision, molti vantaggi in comune. Tra questi, citiamo:

  • rapido recupero visivo
  • recupero di una capacitร  visiva di alta qualitร 
  • nessun dolore operatorio
  • assenza di punti di sutura
  • alto grado di sicurezza e di affidabilitร  degli strumenti in uso
  • elevato grado di perizia, esperienza e competenza dei chirurghi che le eseguono.
Laser occhi per miopia, astigmatismo, ipermetropia e presbiopia

Come faccio a sapere quale sia il piรน indicato per me?

Poichรฉ PRK e FemtoLASIK sono due tecniche moderne ed altamente soddisfacenti per correggere l’astigmatismo in modo permanente, verrร  naturale domandarsi verso quale sia meglio orientarsi. Per prendere la decisione, รจ importante sottoporsi ad una visita oculistica specialistica approfondita ed accurata.

La visita oculistica FREEDOM include una serie di esami diagnostici mirati alla valutazione dell’idoneitร  all’intervento, oltre ad un colloquio con il medico oculista, che potrร  anche acquisire ulteriori informazioni utili, come le aspettative del paziente ed il suo stile di vita.

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Intervento di presbiopia: quando si puรฒ fare?

Intervento di presbiopia - Neovision Cliniche Oculistiche

La presbiopia รจ un difetto di accomodazione del cristallino, che solitamente inizia a manifestarsi intorno ai 40 anni. All’improvviso, anche in assenza di altri difetti visivi, cominciamo ad avere difficoltร  a vedere da vicino. Le parole impresse su libri e giornali che sfogliavamo con disinvoltura fino a poco tempo prima cominciano ad apparire sempre piรน sfocate, mentre il braccio si allunga sempre di piรน per allontanare le pagine nel difficile tentativo di riuscire a leggere. E’ la presbiopia: un difetto che tenderร  a peggiorare nel tempo. A meno che non vi si ponga rimedio con un intervento di presbiopia.

Che cos’รจ la presbiopia?

La presbiopia viene spesso annoverata tra i difetti visivi. In realtร , a voler essere precisi, la presbiopia รจ un difetto di accomodazione. L’accomodazione รจ la capacitร  del cristallino – la piccola lente situata nel nostro occhio – di flettersi compatibilmente con la necessitร  di mettere a fuoco gli oggetti. Col passare del tempo, il cristallino perde parte della sua flessibilitร  e con essa la capacitร  di accomodare. Ed ecco che si ha la presbiopia. E non vi รจ modo di recuperare la flessibilitร  perduta, nemmeno farmacologicamente. L’unica soluzione รจ data da un intervento di presbiopia.

In cosa consiste l’intervento di presbiopia?

In realtร , le strade per risolvere chirurgicamente ed in modo permanente la presbiopia sono molteplici. Queste tengono conto di diversi fattori: tra questi le esigenze, lo stile di vita del paziente e la sua etร . In linea generale, tuttavia, quando ci si riferisce all’intervento di presbiopia, ci si riferisce ad un intervento eseguito con l’ausilio del laser, molto simile al noto intervento FemtoLASIK per la correzione dei difetti visivi.

Altre opzioni disponibili prevedono che si possa intervenire tramite l’inserimento di lenti a livello corneale, o ancora a livello del cristallino, eseguendo di fatto un intervento di facoemulsificazione: cioรจ, la sostituzione del cristallino naturale con una lente intraoculare artificale. In quest’ultimo caso, il paziente avrร  corretto la presbiopia e non avrร  mai la cataratta.

Intervento Presbiopia - Neovision Cliniche Oculistiche
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Quale tecnica preferire? E quando si puรฒ fare l’intervento?

Come detto, l’intervento di presbiopia da preferire sarร  suggerito dal medico alla luce di una serie di valutazioni inerenti lo stato di salute oculare generale del paziente, le caratteristiche della sua cornea, le sue esigenze personali, le sue aspettative.

L’intervento di presbiopia si puรฒ eseguire dai 40 anni circa in su. A seconda dei fattori sopra descritti, poi, si valuterร  se correggere anche altri difetti visivi oppure eventuali patologie oculari tipiche dell’etร , come la cataratta.

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Ricette per una vista sana, o ricette per gli occhi!

Oramai lo sappiamo bene: un’alimentazione sana รจ la base per il buon funzionamento del nostro corpo. E i nostri occhi non fanno eccezione! Alzi la mano chi da bambino non si รจ mai sentito dire: “Mangia le carote, che fanno bene alla vista!”. Ebbene, i questo post abbiamo pensato di condividere con voi tre gustose ricette che fanno bene alla vista. E se le preparerete, aspettiamo di vederle su Instagram con l’hashtag #ricetteperlavista!

Buon appetito!

Ricette per una vista sana #1

Risotto al radicchio rosso di Treviso

Ricette per una vista sana: Risotto al radicchio rosso di Treviso
Risotto al radicchio rosso di Treviso

Ingredienti per 4 persone

โœ“ 300 g di riso Vialone Nano
โœ“ 400 g di radicchio rosso di Treviso
โœ“ 60 g di burro
โœ“ 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
โœ“ 1 cipolla
โœ“ ยฝ bicchiere di vino rosso
โœ“ 1 litro di brodo di carne
โœ“ 60 g di parmigiano grattugiato
โœ“ sale e pepe q.b.

Procedimento

Tagliare a pezzetti il radicchio; pulirlo, lavarlo e lasciare da parte i cuori tagliati a spicchi.
Imbiondire la cipolla con lโ€™olio; aggiungere il radicchio e cuocere per 2-3 minuti.
Irrorare con il vino rosso e portarlo a evaporazione.
Aggiungere il riso, mescolare e poi aggiungere un mestolo per volta di brodo bollente.
Intanto saltare nel burro rimanente i cuoricini di radicchio e, quando sono ancora un poโ€™ croccanti, aggiungerli al riso; portare a cottura completa.
Infine, aggiungere il parmigiano e un pizzico di pepe e girare fino ad amalgamare bene; servire bollente

Perchรฉ รจ una ricetta che fa bene agli occhi?

Questa รจ una ricetta per gli occhi in primo luogo perchรฉ il radicchio รจ ricco di flavonoidi e vitamine A, B e C.
Il parmigiano, ricco di proteine facilmente digeribili, รจ poco grasso e contiene vitamina A e alcune vitamine del gruppo B.
La cipolla contiene vitamina C e una buona quantitร  di flavonoidi (quercetina).
Lโ€™olio di oliva รจ unโ€™ottima fonte di acidi grassi insaturi.
Il vino rosso contiene resveratrolo e flavonoidi.

Ricette per una vista sana #2

Baccalร  sotto sale

Baccalร  sotto sale: una ricetta che fa bene agli occhi
Baccalร  sotto sale

Ingredienti per 4 persone

โœ“ 600 g di baccalร  sotto sale
โœ“ 3 cipolle medie
โœ“ 400 g di polpa di pomodoro fresco
โœ“ 1 ciuffo di prezzemolo
โœ“ 200 cc di olio di extravergine oliva
โœ“ sale e pepe q.b.

Procedimento

Utilizzare baccalร  sotto sale; tagliarlo a pezzi non molto grandi e metterlo a bagno per 36-48 ore, avendo cura di cambiare lโ€™acqua piรน volte; quando รจ ben imbevuto di acqua eliminare la pelle.
Scaldare lโ€™olio di oliva e poi soffriggere il baccalร  a pezzi.
Aggiungere al baccalร  le cipolle tagliate finemente e lasciarle imbiondire.
Quindi mettere il pomodoro, un poโ€™ di pepe, prezzemolo tritato e aggiustare di sale.
Cuocere per almeno 1 ora a fuoco lento rigirando in modo che non si attacchi.
Man mano che cuoce, togliere eventuali spine; se il baccalร  si sbriciola, va bene.
Ottimo da mangiare con la polenta.

Perchรฉ รจ una ricetta che fa bene agli occhi?

Il baccalร  รจ merluzzo conservato sotto sale; pesce magro ricco di ฯ‰-3 e selenio; lโ€™olio del suo fegato contiene abbondante vitamina A e D.
Il pomodoro รจ ricco di vitamine e oligoelementi, ma soprattutto contiene carotenoidi
ed รจ la piรน importante fonte di licopene.
La cipolla contiene vitamina C e una buona quantitร  di flavonoidi (quercetina).
Lโ€™olio di oliva รจ unโ€™ottima fonte di acidi grassi insaturi.

Ricette per una vista sana #3

Minestra di fagioli

Ricette per una vista sana: Minestra di fagioli, la ricetta che fa bene agli occhi
Minestra di fagioli

Ingredienti per 4 persone

โœ“ 600 g di fagioli borlotti freschi
โœ“ 50 g di salame in un unico pezzo
โœ“ 50 g di crosta di formaggio parmigiano in un unico pezzo
โœ“ 2-3 foglie di sedano
โœ“ 2 carote
โœ“ 2 patate
โœ“ 1 cipolla
โœ“ 4-5 cucchiai di concentrato di pomodoro (facoltativo)
โœ“ 4-5 foglie di salvia
โœ“ 2 rametti di rosmarino
โœ“ 1 litro e mezzo di acqua
โœ“ sale e pepe q.b.

Procedimento

Fare un soffritto con la cipolla e poi aggiungere le carote, il sedano e le patate a pezzetti.
Aggiungere lโ€™acqua, i fagioli, la salvia e il rosmarino.
Salare e pepare a piacere e far cuocere per 2 ore.
Aggiungere il salame e il parmigiano e far cuocere ancora per 5-10 minuti.
Prima di servire si puรฒ dare una parziale frullata alla minestra
con il frullatore ad immersione, in modo da renderla piรน densa.
Nota bene: Se i fagioli sono secchi ne bastano 300 g; vanno messi a bagno 6 ore prima in acqua fredda; eliminare quelli che restano a galla.

Perchรฉ รจ una ricetta che fa bene agli occhi?

I fagioli contengono proteine e fibre e sono una buona fonte di carotenoidi e flavonoidi.
La carota รจ unโ€™ottima fonte di ฮฒ-carotene, inoltre stimola la diuresi e la motilitร  intestinale.
La patata รจ ricca di amido e contiene potassio, vitamina C e B5.
La cipolla contiene vitamina C e una buona quantitร  di flavonoidi (quercetina).
Il pomodoro รจ ricco di vitamine e oligoelementi, ma soprattutt contiene carotenoidi ed รจ la piรน importante fonte di licopene.
Il parmigiano, ricco di proteine facilmente digeribili, รจ poco grasso e contiene vitamina
A e alcune vitamine del gruppo B.

Vuoi saperne di piรน?

Siamo a tua disposizione! Chiamaci dal lunedi al venerdi dalle 9.00 alle 19.00 allo 02 30317600 per prenotare la tua visita oculistica specialistica o per rivolgerci qualunque domanda.

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Cataratta Occhio e Visione: il rischio incidenti domestici

Incidenti domestici: attenzione alla cataratta - Neovision Cliniche Oculistiche

Cataratta Occhio e Visione: tre elementi che insieme possono anche avere delle conseguenze, anche se spesso non ci si riflette a sufficienza. Quando la cataratta si manifesta, infatti, puรฒ anche peggiorare improvvisamente. Per questo motivo รจ meglio tenerla sotto controllo e, se possibile, intervenire il prima possibile. Trascorrere molto tempo a casa puรฒ essere una forzatura insopportabile oppure piacevole e rilassante. Tuttavia, รจ sempre importante poter eseguire tutte le nostre attivitร  in massima sicurezza. Gli incidenti domestici, anche gravi, possono essere causati anche dal piรน banale dei gesti o dalla piรน piccola disattenzione. Secondo l’Istituto Nazionale di Statistica, ogni anno oltre 3 milioni di persone sono vittime di infortuni a casa. Fra le cause piรน comuni vi sono anche i problemi visivi, soprattutto la cataratta.

Cataratta Occhio e Visione: anche una questione di sicurezza

Gli incidenti domestici

Gli incidenti domestici sono eventi che, per la loro portata e per la loro frequenza, hanno risvolti dal punto di vista sanitario, sociale e personale. Peraltro, si stima che il numero di infortuni a casa sia di gran lunga maggiore rispetto a quello dichiarato. Questo accade perchรฉ molti di essi non richiedono l’intervento medico oppure non vengono denunciati.

Quali caratteristiche accomunano gli incidenti domestici

  1. Avvengono in casa e spazi annessi come la cantina, il garage, il giardino
  2. Sono involontari
  3. Hanno delle ripercussioni, temporanee o definitive, sulla salute di chi ne รจ vittima e su chi deve prendersene cura

Cataratta Occhio e Visione: le statistiche piรน frequenti legate agli incidenti domestici

Tipologie di incidenti domestici

Le tipologie di incidenti domestici piรน frequenti sono:

  • Cadute: fra gli incidenti piรน frequenti e spesso legate a problemi visivi come la cataratta
  • Ustioni: acqua o olio bollente, vapore, fornelli, forno, pentole, ferri da stiro
  • Intossicazione o avvelenamento: inalazione o ingestione accidentale di candeggina, antitarme, disgorganti, prodotti per la pulizia del forno, trieline, ammoniaca o altri prodotti tossici
  • Soffocamento (antitarme, anticalcare, disgorganti, detergenti per il wc).

Cataratta Occhio e Visione: le patologie visive collegate

Quali patologie visive possono causare incidenti domestici

Avere una vista sana รจ un primo passo importante per muoversi all’interno della propria abitazione in sicurezza e per ridurre anche significativamente il rischio di andare incontro a incidenti domestici. Una delle patologie piรน insidiose per quanto riguarda gli incidenti domestici รจ la cataratta, l’opacizzazione del cristallino tipica dell’etร  matura.

Perchรฉ la cataratta รจ un fattore di rischio degli incidenti domestici?

La cataratta causa offuscamento visivo ed un progressivo peggioramento della vista in termini di:

  • Precisione delle immagini
  • Visione corretta dei contorni degli oggetti
  • Percezione delle distanze
  • Percezione della nitidezza dei colori

Cataratta Occhio e Visione: come prevenire gli incidenti domestici

1 – Seguire attentamente istruzioni e foglietti illustrativi

E’ fondamentale fare un uso oculato ed attento dei propri elettrodomestici e dei prodotti per l’igiene della casa e della persona. In generale, รจ bene non prendere iniziative che esulino le indicazioni dei libretti d’istruzione o dei foglietti illustrativi dei prodotti dei quali si fa uso. Un altro suggerimento รจ quello di chiedere consiglio prima di intraprendere azioni inconsuete o semplicemente nuove.

2 – Prendersi cura di se stessi

Cosรฌ come avviene normalmente in medicina, anche relativamente agli incidenti domestici un approccio orientato alla prevenzione rappresenta una scelta quanto mai saggia e lungimirante. Prendersi cura di se stessi in modo attento e costante puรฒ aiutare a prevenire molti incidenti domestici. Tra le patologie che favoriscono gli incidenti domestici, troviamo per esempio anche l’osteoporosi, oltre alle diverse malattie della vista.

Cataratta Occhio e Visione

Cataratta: quando intervenire

Trascurare o sottovalutare la cataratta puรฒ portare ad un aumento degli incidenti domestici, dovuti all’incertezza nell’incedere, nel fare scale o scalini, e nell’eseguire anche le piรน banali azioni casalinghe come preparare un caffรจ. Per quanto riguarda la cataratta, la prevenzione รจ fondamentale, ma lo รจ anche intervenire quanto prima non appena si riceve la diagnosi. Non si dimentichi che l’unica soluzione per la cataratta รจ l’intervento, che ripristina una visione ottimale in modo permanente. Con l’intervento, chi risolve la cataratta recupera anche sicurezza in se stesso, autostima ed uno stato emotivo positivo ed ottimista.

cataratta sintomi - Neovision Cliniche Oculistiche

No liste d’attesa e 100% finanziabile

In Neovision l’intervento di cataratta รจ finanziabile al 100% o fruibile mediante convenzioni con le piรน importanti assicurazioni.
Liste d’attesa? Non esistono.

Infortuni e difetti visivi: parola d’ordine, prevenzione

Anche i difetti visivi possono esporre agli incidenti domestici

Al pari della cataratta, anche i difetti visivi, specie se marcati, possono essere fattori di rischio degli incidenti domestici. Trascurare o non correggere adeguatamente una miopia forte, ma anche la combinazione tra piรน difetti visivi, come ipermetropia o presbiopia, solo per fare un esempio, puรฒ rivelarsi insidioso.

Anche per quanto riguarda i difetti visivi come miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia la prevenzione รจ la parola d’ordine. Eseguire periodicamente a visite oculistiche specialistiche, accurate ed approfondite, aiuta a fare il punto della situazione, del proprio stato di salute oculare e della propria capacitร  visiva, per poter correggere adeguatamente i propri difetti visivi.

Cataratta Occhio e Visone: la correzione laser dei difetti visivi

A proposito di correzione, inoltre, si puรฒ valutare con l’oculista l’opportunitร  di sottoporsi ad un intervento laser personalizzato, capace di eliminare i difetti in modo permanente. In questo modo gli incidenti domestici causati da difficoltร  visive non potranno che essere un lontano ricordo. Spesso, infatti, i difetti visivi, anche se opportunamente corretti con un paio di occhiali, non smettono di darci noia, specie se siamo soggetti a scordare gli occhiali un po’ ovunque all’interno della nostra abitazione.

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Smart working: come riposare gli occhi

Smart working: come riposare gli occhi - Neovision Cliniche Oculistiche

L’emergenza sanitaria della pandemia di Coronavirus attualmente in corso ha spinto molte aziende a rimodellare e riorganizzare i flussi di lavoro in modalitร  smart working. In un primo momento l’idea di lavorare da casa puรฒ sembrare nuova, allettante ed in qualche modo piacevolmente rilassante, ma ben presto le differenze tra l’ufficio e la propria abitazione cominciano a farsi sentire. Lavorare da casa ha i suoi pro ed i suoi contro. Specie per la nostra vista. A quanto stress sottoponiamo la nostra vista durante una giornata di smart-working? E soprattutto, come riposare gli occhi?

Smart working: vantaggi e svantaggi

I vantaggi che la modalitร  smart working offre sono innumerevoli:

  • la gestione indipendente del tempo dedicato al lavoro;
  • la possibilitร  di vestirsi piรน comodi;
  • il lusso di dire addio alle interminabili code nel traffico;
  • il privilegio di preparare e consumare pasti piรน salutari;
  • il piacere di trascorrere piรน tempo con i propri figli.

Eppure, non รจ tutto oro quello che luccica: naturalmente, per non sforare con i tempi, rispettare le scadenze e mantenere lo standard qualitativo del lavoro svolto, รจ assolutamente necessario imporsi una routine ben definita ed essere molto rigorosi con se stessi. Altrimenti, tra le esigenze dei bambini, piccoli imprevisti di vario genere, lavatrici e quant’altro si rischia di arrivare a fine giornata senza aver concluso un granchรฉ e molto stanchi.

Cosa significa lo smart working per i nostri occhi?

Anche per i nostri occhi lo smart working potrebbe sembrare molto vantaggioso ma, a pensarci bene, nasconde delle insidie. Quanto lavoro imponiamo ai nostri occhi in aggiunta a quello che avremmo imposto loro se fossimo rimasti comodamente seduti nel nostro uffici.

Video call in smart working: una dopo l’altra…

Le video call nell’arco di una settimana si susseguono a piรน riprese, costringendoci a trascorrere diverse ore davanti allo schermo del nostro computer. Almeno la metร  delle video call alle quali partecipiamo in smart-working si sarebbe tenuta nella sala riunioni del nostro ufficio, offrendoci non solo la possibilitร  di avere un contatto umano con i nostri colleghi, ma anche di stancare molto meno i nostri occhi.

Smart working: da oggi tutto il nostro mondo รจ online

In secondo luogo, lavorare in smart working significa non solo trascorrere gran parte della giornata davanti allo schermo del computer, ma anche scambiarsi messaggi con i colleghi attraverso lo smartphone: tutto il nostro mondo lavorativo รจ ora completamente trasferito su supporti digitali, anche quella parte che fino a ieri non lo era.

Computer, smartphone, TV accesaโ€ฆ e chi piรน ne ha piรน ne metta!

Infine, non tutti abbiamo a disposizione grandi spazi. Spesso, infatti, lavorare da casa significa dover condividere la stessa stanza con altre persone, con la confusione sonora e visiva che ne puรฒ conseguire. Un classico esempio รจ quello dei bambini intenti a guardare la televisione mentre noi tentiamo di condurre a termine la nostra giornata lavorativa. Anche la luce proveniente dalla TV, seppur indiretta, รจ un elemento di disturbo e puรฒ affaticare la vista.

Troppa luce, poca luce… Che fatica!

E che dire, infine, della finestra? Per non affaticare la vista, sarebbe utile posizionare lo schermo del computer perpendicolarmente alla finestra. Ma non sempre, in condizioni particolari in cui tutta la famiglia รจ costretta a condividere simultaneamente gli stessi ambienti, gli arredi e gli spazi di casa lo consentono.

Qualche consiglio utili per riposare gli occhi durante lo smart working

  1. Sembra la cosa piรน banale del mondo, ma non lo รจ: chiudere le palpebre. Quando stiamo per periodi prolungati davanti al PC i nostri occhi hanno la tendenza a rimanere aperti per piรน tempo, seccando maggiormente i nostri occhi;
  2. Bere a sufficienza: รจ un consiglio che sembra valido per tutto, ed in effetti lo รจ. Una buona idratazione รจ importante anche per la lubrificazione oculare e la produzione delle lacrime;
  3. Chi indossa gli occhiali, se puรฒ, dovrebbe preferire l’utilizzo di quelli dotati di lenti con filtro anti luce blu;
  4. Se possibile, prediligere l’uso degli occhiali rispetto alle lenti a contatto, altrimenti fare uso di lacrime artificiali monouso;
  5. Nel make-up quotidiano, limitare l’utilizzo dei prodotti in polvere, prediligendo quelli in crema e di buona qualitร , oltre che struccarsi con cura.
  6. Visto che nelle ultime settimane la nostra vita ha subito una vertiginosa accelerazione dal punto di vista tecnologico, perchรฉ non pensare ad un ulteriore upgrade? Ecco allora che, invece che leggere un libro, potremmo pensare di ascoltarlo: anche Amazon, in questi giorni ha aperto la possibilitร  di accedere all’ascolto di alcuni titoli gratuiti su stories.audible.com;
  7. Se necessario, tenere a portata di mano delle salviette oculari rinfrescanti, facilmente reperibili in farmacia, che possono dare sollievo nell’arco della giornata;
  8. Per quanto riguarda sfondo e salvaschermo del computer, meglio scegliere colori spenti e/o scuri, che affaticano meno la vista rispetto a quelli chiari e molto luminosi;
  9. Non avvicinare troppo il computer alla finestra o a fonti luminose particolarmente intense: รจ meglio illuminare in modo armonioso e diffuso l’ambiente, ed evitare riflessi sullo schermo;
  10. Concedersi una pausa di 15 minuti ogni 2 ore di lavoro: durante questo tempo, รจ consigliato alzarsi dalla scrivania e guardare in qualche punto lontano, come per esempio fuori dalla finestra.

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Operazione laser occhi: i vantaggi

Operazione laser - Neovision Cliniche Oculistiche

Negli ultimi vent’anni l’operazione laser agli occhi per la correzione dei difetti visivi รจ diventata sempre piรน comune. L’operazione laser, infatti, viene ormai scelta con serenitร  per via di una lunga serie di fattori di natura medica, tecnologica, ma anche personale e relazionale. In questo senso, quindi, l’intervento laser rappresenta ad un vero e proprio investimento nella salute e nel benessere oculare e psicofisico a lungo termine.

5 motivi per cui l’operazione laser agli occhi rappresenta un ottimo investimento a lungo termine

  1. รˆ molto versatile. Con l’operazione laser agli occhi รจ possibile correggere una vasta gamma di difetti visivi, anche in combinazione tra loro. Miopia, astigmatismo, ipermetropia e presbiopia possono compromettere anche seriamente la serenitร  di chi ne รฉ affetto. Questi difetti visivi possono essere corretti in modo permanente, in pochi minuti e senza alcun dolore, tornando a regalare la libertร  di vedere.
  2. รˆ un intervento sicuro. Le tecniche per la correzione laser dei difetti visivi sono sicure e affidabili. La nostra visita FREEDOM รจ l’ideale per confermare la tua idoneitร  all’intervento, fare il punto sul proprio stato di salute degli occhi ed individuare con lo specialista la tecnica migliore per te.
  3. รˆ personalizzabile. Si sente spesso parlare di intervento laser per la correzione dei difetti visivi. In realtร , le tecniche sono molteplici, pensate per far fronte ad una vasta gamma di tipologie e combinazioni di difetti visivi. FemtoLASIK e PRK sono le piรน comuni e sono entrambe di breve durata e indolori.
  4. Anche il costo della chirurgia refrattiva รจ su misura: il tipo di operazione laser che si andrร  ad affrontare dipende direttamente da una serie di fattori quali, ad esempio, la tipologia e l’entitร  di difetto visivo, la presenza di altre patologie oculari, l’etร  e lo stile di vita del paziente, o ancora le sue aspettative. A seconda del tipo di tecnica e di tecnologia utilizzate, quindi, il prezzo dell’intervento laser potrร  subire delle variazioni.
  5. L’intervento รจ finanziabile o si puรฒ eseguire in convenzione: grazie ad accordi con enti assicurativi e sociali, Neovision ha la possibilitร  di offrire un percorso diagnostico e chirurgico piรน accessibile.

Operazione laser agli occhi: un investimento conveniente

Oltre ad essere meno oneroso di una fornitura a vita di occhiali o lenti a contatto, alla luce dei 5 motivi sopra descritti appare chiaro che l’operazione laser agli occhi rappresenta un vero e proprio investimento nella salute oculare sul lungo periodo, sotto piรน punti di vista: medico, economico ma soprattutto di qualitร  della vita.

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Presbiopia: la correzione permanente รจ possibile

Presbiopia - Neovision Cliniche Oculistiche

Presbiopia, laser ma non solo! | La presbiopia รจ un disturbo fisiologico che insorge intorno ai 40 anni e che pregiudica progressivamente la vista da vicino. Un peggioramento della qualitร  visiva legato all’etร , che si presenta con la spiacevole intenzione di farci compagnia per sempre. Avete in mente il gesto di chi allunga il braccio nel tentativo di mettere a fuoco? Questo gesto ne รจ la tipica dimostrazione.

Per fortuna le soluzioni esistono. Ma partiamo dal principio.

Presbiopia: cos’รจ?

La presbiopia viene spesso assimilata ai difetti visivi a causa del generalizzato senso di difficoltร  visiva che porta con sรฉ. In termini strettamente medici, invece, la presbiopia รจ un difetto accomodativo dovuto alla perdita di elasticitร  del cristallino. In sostanza, il cristallino, la piccola lente naturale situata internamente al nostro occhio, comincia a perdere progressivamente la sua normale elasticitร . Questo accade solitamente intorno ai 40 anni. L’elasticitร  รจ fondamentale perchรฉ รจ funzionale alla corretta messa a fuoco delle immagini. A quel punto si comincia a sperimentare una certa difficoltร  nella visione da vicino, ed in particolare nella lettura.

Presbiopia all’improvviso

Insomma, รจ possibile che un giorno, intorno ai 40 anni e quando si รจ nel pieno della propria vita, la presbiopia si presenti alla porta. Anche a quella di chi non ha mai indossato occhiali in vita sua, tranne quelli da sole! Una vera seccatura.

Presbiopia: i sintomi

Insieme alla presbiopia, possono manifestarsi:

  • frequenti mal di testa;
  • lacrimazione;
  • lettura difficoltosa in condizioni di poca luce o quando i caratteri sono molto piccoli;
  • difficoltร  nell’eseguire piccole operazioni che richiedono una vista perfetta da vicino;
  • senso di stanchezza ed affaticamento durante l’uso di device elettronici;

Presbiopia: un disturbo che puรฒ condizionare la vita

L’insorgere della presbiopia puรฒ condizionare notevolmente la vita. Improvvisamente ci si trova a dover fronteggiare un nuovo ed inaspettato limite nello svolgimento di molte attivitร  quotidiane, lavorative o di svago.

Poniamo il caso di una persona molto dinamica, amante dello sport, della tecnologia e della lettura. Smartwatch sempre al polso per il controllo delle prestazioni atletiche, tablet o smartphone sempre sottomano, anche durante il tempo libero, per monitorare appuntamenti di lavoro e per rispondere in tempo reale alle email in entrata.

Con l’insorgere della presbiopia arrivano anche le prime difficoltร :

  • Un paio di occhiali sempre a portata di mano, iniziano ad essere necessari
  • Entrare nell’ordine di idee di farne uso non รจ per tutti automatico, soprattutto per chi non li ha mai portati
  • Dover togliere e rimettere gli occhiali piรน volte al giorno, per compiere varie operazioni che fino a ieri erano del tutto naturali รจ spesso fastidioso

Presbiopia: Laser , le soluzioni esistono

Insomma, l’idea di fronteggiare la presbiopia puรฒ rivelarsi davvero spiacevole. Per fortuna le soluzioni permanenti esistono. Tra queste, citiamo:

1 – Presbiopia Correzione Laser: si tratta di un intervento molto simile al piรน noto intervento con tecnica FemtoLASIK per la correzione dei difetti visivi. Il trattamento si esegue quindi sulla cornea e consente di riportare il fuoco nella sua posizione corretta anche laddove il cristallino abbia perso elasticitร .

2 – Presbiopia: sostituzione del cristallino: si tratta di un intervento che prevede la sostituzione del cristallino naturale con un cristallino artificiale, perfettamente flessibile e trasparente. Quest’ultima รจ una possibilitร  versatile che offre una serie di vantaggi:

  • risolvere la presbiopia in virtรน della sua perfetta flessibilitร ;
  • ovviare all’eventuale comparsa futura della cataratta, grazie alla sua trasparenza destinata a durare per sempre;
  • risolvere in modo definitivo anche uno o piรน difetti visivi come miopia, ipermetropia e astigmatismo, grazie ai cristallini multifocali.

Per saperne di piรน…

Le soluzioni sopra descritte sono perfette per chi non intenda rinunciare al proprio dinamismo, ed anzi desideri guardare al domani con crescente ottimismo. Chiamaci dal lunedi al venerdi dalle 9.00 alle 19.00 allo 02 30317600 per prenotare la tua visita oculistica specialistica e conoscere piรน da vicino le soluzioni per la correzione permanente della presbiopia.

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Miopia: significato e sintomi

Miopia sintomi - Neovision Cliniche Oculistiche

La miopia รจ uno dei difetti visivi piรน comuni al mondo: si tratta di un segno caratterizzante della modernitร  che avanza, la cui diffusione sta aumentando esponenzialmente anche tra le fasce d’etร  piรน giovani. A tal punto che si sente spesso parlare di “epidemia”. Volendo dunque approfondire l’argomento miopia, significato e sintomi, da dove dobbiamo cominciare?

Miopia, significato metaforico

La parola miopia deriva dal greco e significa occhio che si chiude, proprio in riferimento all’abitudine dei soggetti miopi di strizzare gli occhi al fine di vedere meglio. Parlando di miopia e del suo significato, spesso ci si riferisce ad una persona indicandola come miope per alludere alla sua scarsa perspicacia o lungimiranza. Essere miopi, insomma, รจ diventata – per estensione – un’espressione tipica anche del gergo colloquiale, usata per riferirsi ad una persona che non vuol vedere o capire qualcosa.

A cosa รจ dovuta la miopia? Quali sintomi porta con sรฉ?

Lasciando da parte l’uso gergale e metaforico che si fa del termine, la miopia รจ un difetto visivo che porta a veder bene gli oggetti vicini e male quelli lontani, che invece vengono percepiti come sfocati e poco nitidi. Generalmente si distingue tra miopia lieve, media o forte.

A cosa รจ dovuta la miopia? Solitamente il bulbo oculare di chi รจ miope รจ leggermente piรน lungo del normale; altre volte, la miopia puรฒ essere causata da una curvatura alterata della cornea oppure del cristallino. Chi soffre di miopia tende a strizzare gli occhi per cercare di mettere meglio a fuoco gli oggetti posti in lontananza. Questa tendenza puรฒ portare ad affaticamento visivo e cefalee. Inoltre, a lungo andare puรฒ causare altre patologie oculari, dovute al continuo sforzo che tutto l’apparato visivo si trova a compiere per compensare la visione imperfetta.

Quando si manifesta la miopia e come si puรฒ correggere?

La miopia si manifesta in etร  infantile o adolescenziale e tende a progredire incessantemente fino a poco prima dell’etร  matura. La sua progressione puรฒ essere repentina, ma nella maggior parte dei casi รจ piuttosto lenta. La correzione temporanea della miopia si ottiene tramite occhiali da vista o lenti a contatto. La miopia puรฒ essere corretta definitivamente grazie all’intervento laser, a patto perรฒ che il difetto abbia raggiunto una sua stabilitร .

Laser occhi per miopia, astigmatismo, ipermetropia e presbiopia

Miopia, significato della parola epidemia associata ad essa

Perchรฉ si sente spesso parlare di epidemia di miopia? E perchรฉ, al di lร  delle cause genetiche ed ambientali, si tratta di un difetto visivo in costante aumento? Rispetto a quanto accadeva in passato, il numero di ore che bambini e ragazzi trascorrono impegnati nella consultazione di libri o nell’uso dei device elettronici si รจ notevolmente dilatato a sfavore del tempo trascorso all’aria aperta. Gli anni impiegati mediamente per completare un ciclo di preparazione scolastica sono altresรฌ aumentati, mentre sono in drastico calo le professioni legate – per esempio – all’agricoltura. Il risultato รจ una generazione che trascorre l’etร  scolare e successivamente la vita lavorativa fortemente impegnata in attivitร  che implicano un deciso sforzo nella visione da vicino a scapito di quella da lontano.

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